Meditationszeiten

Freitags  07.03. / 14.03. / 11.04. / 09.05. / 23.05.2025

Samstags 19.04.2025

19:00 - 20:30 Uhr

Quantum Light Breath (OLB) ist eine einstündige, effektive Atemmeditation, die in Begleitung mit  emotionaler anregender Musik durchgeführt wird und bei der in variierenden Intensitäten achtsam geatmet wird. Durch die tiefen und vollen Atemzüge wird der gesamte Körper energetisiert und gestärkt, während gleichzeitig das Gedanken- und Gefühlskarusell zur Ruhe kommt. 

QLB eignet sich hervorragend zur Überwindung von schwierigen Lebensphasen , zur Verbesserung der Entscheidungsfindung sowie zur Förderung von Kreativität und Selbstentfaltung. 

Es sind keine Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzung nötig. Unsere Atemsession findet ganz entspannt im Sitzen statt, und ich werde eine umfassende Einleitung geben, damit du dich während des Atemprozesses vollkommen sicher fühlst.  Du hast die Möglichkeit, die Intensität deiner Atmung selbst zu steuern, sodass du dich dabei wohlfühlst. Bitte bringe eine Wasserflasche mit.

Weitere Informationen zu QLB findest Du auf meiner Homepage unter: 

https://www.stefankloos.de/quantum-light-breath/

Beitrag : 20 Euro / Mit Anmeldung bis 1 Stunde vor Beginn

Stefan Kloos: mail@stefankloos.de

Tel. +491751571850 (Whats App / Telegram / Signal)